Recensies

Professioneel en soms een beetje streng maar met de beste intentie!
Ik ben erg blij met haar manier van coachen want zij maakt steeds weer het beste in mij los.
Mevrouw D.W. te Amsterdam
Toen ik in 2018 gestart was met Crossfit viel mij op dat, ondanks dat ik altijd vele gesport heb, moeite had met afvallen. Ik woog, toen ik met Crossfit begon, 93kg. Dus met het gegeven dat ik wilde afvallen ging ik bewust minder eten. het gevolg hiervan was dat ik tijdens de Crossfit al snel voelde dat ik minder energie had om goed door de WOD's heen te komen. Na 3 maanden had ik nog geen resultaat in gewichtsverlies noch een stijgende lijn in mijn Crossfit prestaties. Ik heb toen contatc opgenomen met met Wiersum Voeding & Coaching. Zij hebben mij geholpen om bewust te zijn van wat ik eet en hoeveel ik eet zonder een strak regime te volgen. Wat bleek, ik at juist te weinig, te weinig koolhydraten. Wiersum Voeding & Coaching heeft mijn ontzettend goed geholpen met niet alleen een goed en voedzaam 'voedingsschema' maar ook advies hoe ik resultaatgericht verder moest trainen om vetverbranding te optimaliseren. Met als tussentijds resultaat betere resultaten tijdens de Crossfit, een beter gevoel van fitheid en van 93 kg naar 86 kg Zonder daarbij aan spiermassa te moeten inleveren. Ik ben heel tevreden met het advies en vakkundige en prettige manier van samenwerking!
De heer J. v.S. te Utrecht
Jorien heeft mij heel erg geholpen de goede weg te vinden in mijn eetpatroon. Dankzij haar advies heb ik zelf mijn kennis in de richting kunnen uitbouwen zodat ik nu een actieve leefstijl op een gezonde en lekkere manier kan onderbouwen. Ik heb nu een manier van koken gevonden die ik vol kan houden en waar ik mij goed bij voel, en meer bewust van waar mijn valkuilen zitten. Jorien is betrokken en geïnteresseerd in jou en dat maakt het makkelijk om 100% eerlijk te zijn naar haar toe. Dat maakte het advies voor mij precies passend. Mijn eerste gewichtsdoel is behaald in 4 weken tijd, -5 kilo. Nu voelen nieuwe doelen binnen handbereik.
Mevrouw A.C. te Utrecht